簡易食譜:無麩質蕎麥藍莓鬆糕食譜 Posted on 4 Jul 202024 Mar 2022 by thelanguaginglab 蕎麥粉(buckwheat flour)是一種不含麩質(gluten-free)的麵粉。對於對大麥、小麥等食物中含有的蛋白質過敏的人來說,蕎麥粉可說是含有豐富營養及膳食纖維的無敏食材。